335日目 小さなおにぎり弁当

またダイエットが始まる。

昨日、部活時の弁当は少量でいいと。

「小さなおにぎり弁当」

惣菜：小エビ入り卵焼き、茹でブロッコリー、鶏つくね、甘栗

ご飯：雑穀ふりかけおにぎり

嫁用。

嫁には昆布の佃煮おにぎりひとつ追加、白菜と豚の中華サラダ、メンマ、たくあんを追加する。